我们的活动设计思路
2026农历马年新春将至。当我们谈论城市守护者时，常常想起风雪中奔忙的交警、快递员、环卫工人……但还有一群人，他们同样是平凡岗位上的“千里马”——他们是残疾人。
他们也许走得慢，却用拐杖丈量出比常人更长的坚持；
他们也许听不见，却用手语编织出最安静的祝福；
他们也许看不清，却用指尖触摸出最细腻的手工。
他们不是被怜悯的对象，而是与命运赛跑的奔跑者。
这一次，“阅宁小使者”将走进残疾人之家，不是单向慰问，而是双向奔赴。2小时里，孩子们将：
· 与残疾人朋友平等对话，听他们讲述“不设限的人生”
· 一起完成一件手工/游戏，在协作中看见彼此的光
· 亲手送上一张“马年名片”，写下“你们也是千里马”
让“尊重”先于“同情”，让“我们”代替“他们”。
注意事项：
1.前期沟通：
· 必须提前与机构负责人详细沟通，了解参与互动的残疾人类型、身体状况、沟通方式，确保匹配
· 若对象为智力障碍/精神障碍稳定期，需由专业工作人员陪同互动
· 明确告诉孩子：不询问“你为什么残疾”“你爸妈呢”等隐私问题；如果对方主动说起，认真倾听
2. 纪律训导（行前课）：
· 绝对禁止使用“瞎子”“瘸子”“傻子”等任何歧视性词汇
· 与轮椅使用者交谈时，蹲下或坐下，保持视线平齐
· 不随意推轮椅、不触碰拐杖等辅具（除非对方邀请）
· 不怜悯、不惊叫、不围观
3. 情感边界：
· 如果残疾人朋友讲述痛苦经历后落泪，孩子可递纸巾，但不过度追问，由成人温和承接
· 引导孩子关注“他们能做什么”，而非“他们不能做什么”
我们活动目标知识目标
⭐ 掌握基础的健康管理与康复知识
帮助学员了解常见残疾的生理特点及日常护理常识（如压疮预防、辅助器具的正确使用）；掌握至少2种适合自身的居家康复训练方法（如肢体功能锻炼、穴位按摩）；能够识别常见的心理情绪问题，并了解基本的心理调适方法。
⭐熟知残疾人权益保障及相关法律法规
帮助学员了解《残疾人保障法》中关于“平等、参与、共享”的基本原则；掌握申请残疾人补贴、辅具适配、康复服务的具体流程和条件；明确自身在就业、教育、无障碍环境方面享有的合法权利，增强依法维权的意识。
⭐掌握社会交往与社区资源利用的知识
帮助学员学习公共场所的无障碍设施识别与使用技巧（如坡道、盲道、无障碍卫生间）；了解社区周边的便民服务资源（如图书馆、便民服务中心、就业援助点）；掌握基本的人际沟通礼仪和社交技巧，提升主动参与社区活动的能力。
情感目标
⭐增强自我认同感与自信心
增强自我认同感与自信心，在集体研学过程中，能够主动与他人（包括同伴、志愿者、社会工作人员）进行有效沟通，清晰表达自身的需求和感受；学会在小组活动中分工合作，能够承担一项具体的任务（如拍照记录、物资管理）；在面对意见分歧时，能够尝试理解他人并达成共识，提升在集体中的融入感与协作精神。
⭐激发融入社会的积极态度与归属感
帮助学员在走出家门、参与集体活动的过程中，感受到来自同伴、志愿者及社会公众的接纳与尊重，减少对陌生环境的恐惧感和疏离感；通过接触社会文化和自然景观，激发对生活的热爱，萌生主动参与社会活动的意愿，强化作为社会一员的归属感。
⭐培养互助精神与感恩意识
在团队互动中，引导学员感受来自他人（志愿者、工作人员、同伴）的帮助与关怀，内心产生温暖的情感体验；鼓励学员在力所能及的范围内去帮助其他同伴（如互相提醒、加油打气），在“受助”与“助人”的循环中，培养同理心、责任感和感恩意识，促进健康人格的发展。
能力目标
⭐提升定向行走与环境适应的实操能力
学员能够在模拟或真实的社会场景（如公园、博物馆、超市）中，独立或借助辅助器具完成路线规划；能够熟练识别和使用公共场所的无障碍设施（如无障碍电梯、坡道、盲道）；在遇到障碍物或突发情况时，能够冷静寻求帮助或采取替代方案，从而提升在不同物理环境中的行动安全性与适应性。
⭐增强社会交往与团队协作的能力
在集体研学过程中，能够主动与他人（包括同伴、志愿者、社会工作人员）进行有效沟通，清晰表达自身的需求和感受；学会在小组活动中分工合作，能够承担一项具体的任务（如拍照记录、物资管理）；在面对意见分歧时，能够尝试理解他人并达成共识，提升在集体中的融入感与协作精神。
⭐掌握生活实践与应急自救的能力
在集体研学过程中，能够主动与他人（包括同伴、志愿者、社会工作人员）进行有效沟通，清晰表达自身的需求和感受；学会在小组活动中分工合作，能够承担一项具体的任务（如拍照记录、物资管理）；在面对意见分歧时，能够尝试理解他人并达成共识，提升在集体中的融入感与协作精神。
我们的活动执行
小组成员
于欣嘉、郭林熙、杨秋未、何朴一、滕允晞、王语萱、董得、俞思雯、
华怡然、王梦颖、张语恒、王煜然、束毓行、卢宸熙、权楠祐
寻访地点
兴隆街道残疾人之家
寻访对象
阅宁·致敬向光而行的千里马——马年新春寻访残疾人
探究过程
集结·小使者报到 残疾人之家门口集合，研学导师介绍“阅宁行动·致敬向光而行的千里马”意义，分发徽章，强调礼仪（视线平齐、音量适中、不随意触碰辅具） 建立仪式感与平等意识。
初识·他们的家园 机构负责人带领参观：日间照料室、康复训练区、辅助性就业工坊（如手工皂、串珠、烘焙）、作品展示墙。介绍残疾人之家是做什么的 消除陌生感，建立基础认知
对拓新福字，请1-2位残疾人代表（表达能力较好）分享自己的故事：如何面对困难、学习什么技能、在这里收获了什么。孩子们可提问，深度走访核心环节，从“他们真可怜”转向“他们真了不起”创作·一张马年名片 现场绘制“致敬名片”——正面画马年元素+残疾人自强符号（拐杖、轮椅、盲文、手工制品），背面写祝福语和今天印象最深的一句话 把敬意转化为可留存的心意。
赠名片·合影留念 孩子双手递名片，鞠躬或握手；全体大合影，残疾人朋友坐前排，孩子蹲两侧 平等尊重的视觉呈现。
返程·心里的种子 研学导师简短总结，完成采访问卷调查。
我们的活动落实
走进“残疾人之家”
——在换位体验中感悟生命的旷野近日，“阅宁行动”带着一颗探寻与温暖的心，走进了建邺区兴隆街道“残疾人之家”，开启了一场主题为“不被设限的人生”的特别寻访活动。在这里，青年志愿者们与家园的学员们共同度过了一段温馨而难忘的时光，在寒冬中燃起了一把名为“理解”与“热爱”的火焰。
推开“残疾人之家”的大门，迎面而来的不是想象中的拘谨，而是一片窗明几净的温馨。这个充满生活气息的家园，让初次到访的志愿者们迅速卸下了所有的不安与隔阂。在座谈交流环节，几位学员代表敞开心扉，分享了自己在康复训练、技能学习以及日常生活中的点滴故事。他们谈到困难时面带微笑，谈及梦想时眼里有光，那份坦然与坚韧深深触动了在场的每一个人。正如一位志愿者所感叹的：“身体或许有所不便，但人生从无设限。”
为了将这份触动化为更深的理解，活动特别设置了“换位一刻钟”体验环节。志愿者们蒙上眼睛，尝试在同伴的搀扶下走过有障碍的路段；或是模拟肢体不便，完成简单的物品整理。短短十五分钟，当摘下眼罩、放下道具的那一刻，大家气喘吁吁，心中却充满了敬佩。“平时一步就能跨过去的台阶，在看不见的时候竟然需要这么大的勇气。我才真正体会到，他们生活中的每一步，都凝聚着我们难以想象的努力和付出。”
体验过后，是更富年味的艺术共创。在新年拓印活动中，墨色染红了纸张，福字与生肖图案在大家手中逐渐清晰。志愿者与学员们围坐在一起，刷墨、铺纸、按压，每一个动作都充满了默契。氤氲的墨香中，年味浸润了每个人的心田，一幅幅精美的拓印作品不仅承载着对新年的期盼，更见证了心与心的交融。
活动的尾声，孩子们将这一下午的感悟与触动，化作了笔下的色彩。他们伏在桌前，认真地绘制着马年祝福卡片。有的画了一匹奔腾的骏马，寓意奔向旷野；有的画了一双紧握的手，象征彼此的陪伴。当这些满载着纯真祝福的卡片送到学员们手中时，所有美好的瞬间都被定格在了一张张灿烂的笑脸上。
这不仅是一次简单的寻访，更是一场心灵的深度碰撞。此次“阅宁行动”走进“残疾人之家”，让青少年们在实践中学会了尊重与换位思考，在互动中汲取了向上生长的力量。愿每一份对生活的热爱都不被辜负，愿在新的一年里，我们都能带着这份勇气与感悟，奔赴属于自己的、广阔无垠的人生旷野。
(孩子们绘制的贺卡)我们的收获与感想于欣嘉: 他们眼里的光芒告诉我，身体的局限困不住一颗向往旷野的心。
郭林熙:换位体验的那刻才懂，他们每一步的从容，背后都是百倍的努力。
杨秋未:握着他的手一起拓印福字，墨香里流淌的不是同情，而是温暖的陪伴。
何朴一:听他们笑着讲述坎坷，我才明白，真正的强大是接纳生活的不完美。
滕允晞:原以为我们在付出，离开时才发现，是他们教会了我们什么是坚韧。
王语萱:当祝福卡片递到他们手中时，我看到的不是感谢，而是彼此照亮的光。
董得:十五分钟的体验让我步履维艰，而他们却用这样的姿态走过了无数个日夜。俞思雯:这里的温馨像家，不是因为设施多好，而是每个人都活得那么认真。
华怡然:人生从无设限——他们用自己的故事，为这句话写下了最生动的注脚。
王梦颖:制作年画时他们的专注，让我相信，热爱生活的人本就自带光芒。
张语恒:今天的寻访不是单向的慰问，而是一场心与心之间平等的对话。
王煜然:红纸染墨，年味渐浓，和这群特别的朋友在一起，年过得更有他们面对困难的勇气，像一面镜子，照出了我们平日里抱怨的矫情。
束毓行: 送出马年卡片的那一刻，最动人的不是画，是彼此真诚对视的笑容。
卢宸熙:小小的“残疾人之家”，装得下生活的琐碎，更装得下大大的梦想。
权楠祐: 离开时回头看那扇门，我知道带走的不仅是一份感动，更是一份力量。
我们的活动总结
我们怀着温暖与敬意走进了建邺区兴隆街道“残疾人之家”，开展了一次意义非凡的寻访与交流活动。本次活动旨在通过近距离接触与互动，增进对残障人士生活状态的了解，传递关爱与尊重，同时从他们的坚韧与乐观中汲取精神力量。
此次寻访，不仅是一次简单的参观，更是一场深刻的心灵对话与双向奔赴。我们从残障朋友身上看到了不被身体局限所束缚的生命旷野与无限可能。未来，我们也将持续关注并参与此类活动，努力传递温暖，让每一份热爱都不被辜负，共同奔向更加包容、充满希望的未来。
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